ျပင္းထန္ ဝမ္းပ်က္ဝမ္းေလ်ွာေရာဂါ

ျပင္းထန္ ဝမ္းပ်က္ဝမ္းေလွ်ာေရာဂါ

ယေန႔ေခတ္တြင္ အသက္ ငါးႏွစ္ေအာက္ ကေလးအမ်ားစုတြင္ ျဖစ္ပြားေသာ   ျပင္းထန္ဝမ္းပ်က္ဝမ္းေလွ်ာေရာဂါသည္ (Rota virus) ေၾကာင့္ အမ်ားဆံုးျဖစ္သည္။ ရာခိုင္ႏႈန္းအားျဖင့္ ၈၁.၁% ရွိပါသည္။
ျပင္းထန္ဝမ္းပ်က္ဝမ္းေလွ်ာေရာဂါသည္ ဝမ္းေရာဂါျဖစ္ပြားေစေသာ ကာလဝမ္း ေရာဂါပိုး (Vibrio Cholerae) ကဲ့သို႔ေသာ ေရာဂါပိုးမ်ား ပါရွိသည့္ မသန္႔ရွင္းေသာေရႏွင့္ အစားအစာမ်ား စားေသာက္မိျခင္းမွတစ္ဆင့္ ကူးစက္ျဖစ္ပြားေစသည္။
မၾကာမီ ထပ္တိုးလာမည့္ ကာကြယ္ေဆးသည္ (Rota virus) ျဖစ္ပါသည္။

• ကာလဝမ္းေရာဂါပိုးသည္ ေရာဂါျဖစ္သူထံမွ စြန္႔ပစ္လိုက္ေသာ မစင္တြင္ ပါဝင္သည္။
• ဝမ္းေလွ်ာေရာဂါ ျပင္းထန္ေသာအခါ ခႏၶာကိုယ္အတြင္းမွ ေရႏွင့္ဓာတ္ဆားမ်ား လ်င္ျမန္စြာ ကုန္ခမ္းသြားေသာေၾကာင့္ အရည္ခမ္းေျခာက္ျခင္းကို ျဖစ္ေစသည္။
• ေရာဂါျပင္းထန္ၿပီး အခ်ိန္မီေဆးကုသမႈခံယူျခင္းမရွိက အသက္ဆံုး႐ံႈးႏုိင္သည္။
ကူးစက္ႏိုင္သည့္ နည္းလမ္းမ်ား
• မသန္႔ရွင္းေသာ ေရကို ေသာက္သံုးမိျခင္း
• အိမ္သာတက္ၿပီး လက္မေဆးျခင္း
• ယင္လံုအိမ္သာ ေဆာက္လုပ္သံုးစြဲမႈအားနည္းျခင္း
• အစားမစားမီ လက္ကိုစင္ၾကယ္စြာမေဆးျခင္း
• ယင္နားစာမ်ားႏွင့္ မသန္႔ရွင္းေသာ အစားအစာမ်ား စားသံုးျခင္း
• တစ္ကိုယ္ေရ သန္႔ရွင္းမႈမရွိျခင္း
• ပတ္ဝန္းက်င္ သန္႔ရွင္းမႈနည္းပါးျခင္း/မရွိျခင္း
• တစ္ကုိယ္ရည္ သန္႔ရွင္းမႈအားနည္းျခင္း

ေရာဂါလကၡဏာမ်ား
• အရည္ဝမ္းသြားျခင္း
• ေအာ့အန္ျခင္း
• ခႏၶာကိုယ္အတြင္းရွိေရႏွင့္ ဓာတ္ဆားမ်ားလ်င္ျမန္စြာ ဆံုးရံႈး၍ အားအင္ ကုန္ခမ္းျခင္း၊ ၾကြက္တက္ျခင္း၊ သတိလစ္ျခင္း စသည္တို႔ျဖစ္ပြားၿပီး အသက္ ေသဆံုးသည္အထိ ျဖစ္ႏိုင္ပါသည္။
ျပင္းထန္ေသာလကၡဏာရွိက အသက္ဆံုး႐ံႈးမႈမွ ကာကြယ္ရန္ ေရာဂါျဖစ္ပြားလွ်င္ ျဖစ္ပြားခ်င္း နီးစပ္ရာ က်န္းမာေရးဌာနသို႔ သြားေရာက္၍ ကုသမႈခံယူပါ။

ျပင္းထန္ဝမ္းပ်က္ဝမ္းေလွ်ာေရာဂါ မျဖစ္ပြားေစရန္

• ေရကို က်ိဳခ်က္၍ေသာ္္လည္းေကာင္း၊ ကလိုရင္းေဆးခပ္၍ေသာ္လည္းေကာင္း အသံုးျပဳပါ။
• အစားအစာမ်ားကို ယင္မနားေစရန္ ဖံုးအုပ္ထားပါ။
• အစားအစာမ်ားကို ပူပူေႏြးေႏြးစားပါ။
• မႈိတက္ေနေသာ အစားအစာမ်ား၊ ယင္နားစာမ်ား၊ အမွည့္လြန္ေသာ အသီးမ်ားကို မစားပါႏွင့္။
• သန္႔ရွင္းေသာ ယင္လံုအိမ္သာမ်ား ေဆာက္လုပ္အသံုးျပဳပါ။
• အစာမစားမီႏွွင့္ အိမ္သာမွဆင္းလွ်င္ လက္ကိုဆပ္ျပာျဖင့္ စင္ၾကယ္စြာ ေဆးေၾကာပါ။
• လူနာ၏ အဝတ္အစားမ်ားကို ေသာက္သံုးေရကန္မ်ားအနီးတြင္ မေလွ်ာ္ဖြပ္ရ။
(ေဆး႐ံုတက္လူနာမ်ား ေဆး႐ံုတြင္သာ သီးသန္႔ေလွ်ာ္ဖြပ္ပါ။)
• ကေလးငယ္မ်ား၏ မစင္ကုိလည္း ယင္မနားေအာင္ စနစ္တက် စြန္႔ပစ္ပါ။
• အစားအစာမ်ားကို မကိုင္မီ၊ အစားအစာမ်ားကိို မျပင္ဆင္မီ၊ အစာမစားမီႏွင့္ အိမ္သာအသံုးျပဳၿပီးလွ်င္ လက္ကိုဆပ္ျပာျဖင့္ စင္ၾကယ္စြာေဆးေၾကာပါ။
• ဝမ္းပ်က္ဝမ္းေလွ်ာျပင္းထန္ပါက နီးစပ္ရာက်န္းမာေရးဌာနသုိ႔ သြားေရာက္ျပသပါ။ ဓာတ္ဆားရည္ေသာက္ပါ

ဝမ္းပ်က္ဝမ္းေလ်ွာေရာဂါသည္……….
သဘာဝေဘးအႏၲရာယ္က်ေရာက္ၿပီးစအခ်ိန္......
မိုးဦးက်ၿပီး ေရႀကီး ေရလ်ွံခ်ိန္.......
ေရ႐ွားပါးခ်ိန္ေတြ အျဖစ္မ်ားပါတယ္.....

ဝမ္းပ်က္ဝမ္းေလ်ွာေရာဂါသည္……….
အစာလမ္းေၾကာင္းကတစ္ဆင့္ ကူးစက္ပါတယ္
သန႔္ေလးသန႔္ (သို႔မဟုတ္) သန႔္ငါးသန႔္မူ၀ါဒကို လူတိုင္းက လိုက္နာက်င့္သံုးၾကမယ္ဆိုလွ်င္ ေရာဂါကူးစက္ျဖစ္ပြားမႈမ်ားကို အေတာ္အသင့္ ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္မည္ျဖစ္သည္။

သန႔္ေလးသန႔္(သို႔)သန္႔ငါးသန္႔ ဆိုသည္မွာ
(ယၡင္က သန္႔ေလးသန္႔)
၁။ အစားအစာသန႔္ရွင္းျခင္း
၂။ ေရသန႔္ရွင္းျခင္း
၃။ လက္သန႔္ရွင္းျခင္းႏွင့္
၄။ အိမ္သာသန႔္ရွင္းျခင္း
၅။ ပတ္ဝန္းက်င္သန႔္ရွင္းျခင္း

Prevention is better than cure တဲ့.........
ၾကိဳတင္ကာကြယ္ျခင္းသည္ ေရာဂါျဖစ္လာမွ ကုသမႈခံယူျခင္းထက္ ပိုေကာင္းသည္ ဆိုတဲ့ စကားပံုထဲကလို………

ကၽြန္ေတာ္တို႔ က်န္းမာေရး၀န္ထမ္းမ်ားႏွင့္အတူ ျပည္သူလူထုအားလံုးက ကူးစက္ေရာဂါ ကာကြယ္ႏွိမ္နင္းေရးလုပ္ငန္းေတြမွာ ပူးေပါင္းပါ၀င္ ေဆာင္ရြက္ၾကပါရန္ ေလးစားစြာ တိုက္တြန္းႏိႈးေဆာ္အပ္ပါသည္။

#ZawLinAung

Posted via Blogaway